Willkommen in meinem Sonnenraum
Christine Beckmann,
Fasanenweg 19, 85461 Bockhorn
Kurs für Jugendliche von 10 bis 16 Jahre
12. Oktober 2023 bis 21. Dezember 2023
Die Jugendlichen erlernen und üben im Kurs die Methode "The Work von Byron Katie". Das ist eine mentale Methode zur Reduktion von Stress und unguten Gefühlen sowie zum Aufbau von Resilienz und flexiblem Denken.
Gemeinsamer Kurs mit Denise Jacobs.
Das Ziel ist, dass sie die Methode im Anschluss an den Kurs sicher und selbstständig für sich anwenden können, um bei Stress, Ärger und Ängsten wieder das eigene Gleichgewicht zu finden.
Gedankendetektive Gedankendetektive
für Kinder und Jugendliche
Gedanken–Ende-danke
Nein, keine Sorge! Es geht nicht darum, keine Gedanken mehr zu haben! «Das Leben ist schön» Und: «Ich freue mich auf Dich!» sind doch Gedanken, die Dir guttun.
Es geht vielmehr darum zu bemerken, dass Dir zum Beispiel der Gedanke: «Er oder sie mag mich nicht!» nicht guttut! Ausser natürlich, du gibst dem Satz keine Bedeutung! Und das ist möglich!
Und jetzt kommt der Detektiv ins Spiel! Jetzt gehen wir mit unserer Lupe auf Spurensuche!
Wir schauen uns an, wo Du gerade bist, wie es da aussieht, ob Du stehst, sitzt oder liegst, welche anderen Personen noch da sind und was Du denkst.
Wenn Du Lust hast mit detektivischer Art Deinen Gedanken auf die Spur zu kommen, diese mit den vier Fragen von Byron Katie zu hinterfragen und Neugier für die Umkehrungen verspürst, dann sei dabei bei den
Gedankendetektiven.
Wo? online
Energieausgleich: 0€
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